Txawm koj ua haujlwm qhov twg los xij, kev txhim kho cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv thiab kev tsim khoom yog qhov tseem ceeb.Ib qho teeb meem kev noj qab haus huv loj tshaj plaws cuam tshuam rau cov neeg ua haujlwm yog lub cev tsis ua haujlwm, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, ntshav qab zib, rog rog, mob qog noj ntshav, ntshav siab, osteoporosis, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab, raws li World Health Organization (WHO).Lwm qhov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm cov neeg ua haujlwm yog kev ua haujlwm txog kev mob musculoskeletal (MSDs), nrog ib ncig ntawm 1.8 lab tus neeg ua haujlwm tshaj tawm MSDs xws li carpal qhov thiab rov qab raug mob, thiab ib ncig ntawm 600,000 tus neeg ua haujlwm xav tau sijhawm so haujlwm kom rov zoo los ntawm cov kev raug mob no.
Qhov chaw ua haujlwm tuaj yeem muaj qhov zoo lossis tsis zoo rau cov kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv, suav nrog kev tsim khoom thiab kev txaus siab tag nrho.Tias yog vim li cas cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv, suav nrog kev mob hlwb, yog qhov tseem ceeb rau cov tib neeg thiab cov tuam txhab.
Raws li kev tshawb fawb Gallup xyoo 2019, cov neeg ua haujlwm zoo siab kuj tseem koom nrog lawv txoj haujlwm, thiab dhau sijhawm, kev zoo siab tuaj yeem nce ntxiv.
Ib txoj hauv kev uas cov tswv ntiav tuaj yeem txhim kho qhov chaw ua haujlwm thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg ua haujlwm kev noj qab haus huv yog los ntawm ergonomics.Qhov no txhais tau hais tias siv cov kev pabcuam tus kheej tsis yog ib qho loj-haum-txhua txoj hauv kev rau kev teeb tsa chaw ua haujlwm los txhawb cov neeg ua haujlwm kev nyab xeeb, kev nplij siab, thiab kev noj qab haus huv hauv chaw ua haujlwm.
Rau ntau tus neeg, kev ua haujlwm hauv tsev txhais tau tias nrhiav ib lub ces kaum nyob ntsiag to thiab tsim ib qho chaw ua haujlwm hauv tsev neeg coob coob sib koom los ntawm ntau tus neeg ua haujlwm lossis cov tub ntxhais kawm.Yog li ntawd, cov chaw ua haujlwm ib ntus uas tsis muab ergonomics zoo tsis yog qhov txawv.
Ua ib tus tswv ntiav haujlwm, sim cov lus qhia hauv qab no los pab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm koj cov neeg ua haujlwm nyob deb:
Nkag siab qhov chaw ua haujlwm ntawm txhua tus neeg ua haujlwm
Nug txog qhov xav tau ntawm ib tus neeg ua haujlwm
Muab ergonomic desks xws li workstation converter thiab saib caj npab kom txhawb zog ntxiv
Npaj noj su virtual lossis kev ua si hauv zej zog los txhawb kev coj ncaj ncees
Ergonomics tseem yog qhov tseem ceeb rau cov neeg ua haujlwm hauv cov chaw ua haujlwm ib txwm muaj, qhov twg ntau tus neeg ua haujlwm tawm tsam los tsim kom muaj kev sib haum xeeb, tus kheej ib puag ncig zoo li lawv tuaj yeem nyob hauv tsev.
Hauv chav ua haujlwm hauv tsev, ib tus neeg ua haujlwm yuav muaj lub rooj zaum tshwj xeeb nrog kev txhawb nqa lumbar, kho tau caj npab, lossis lub rooj txawb uas tuaj yeem hloov kho raws li lawv nyiam thiab xav tau.
Xav txog cov kev xaiv hauv qab no rau koj lub chaw haujlwm:
Muab cov txheej txheem txheej txheem ntawm ergonomic khoom rau cov neeg ua haujlwm xaiv los ntawm
Muab cov kev ntsuam xyuas tus kheej ergonomic los ntawm cov kws tshaj lij uas tau lees paub los xyuas kom cov chaw ua haujlwm tau raws li txhua tus neeg siv cov kev xav tau
Thov tawm tswv yim los ntawm cov neeg ua haujlwm txog kev hloov pauv
Nco ntsoov, kev nqis peev rau cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv yog tsim nyog yog tias nws pab txhawb kev tsim khoom thiab kev coj ncaj ncees.
Tsim cov txiaj ntsig rau cov neeg ua haujlwm Hybrid
Hybrid pab pawg hauv chaw ua haujlwm yuav yog cov neeg ua haujlwm uas xav tau kev txhawb nqa ergonomic tshaj plaws.Ib daim ntawv ntsuam xyuas xyoo 2022 pom tias cov neeg ua haujlwm nrog lub sijhawm sib xyaw ua ke qhia tias muaj kev xav ntau dua li cov neeg ua haujlwm nyob deb lossis nyob hauv chaw ua haujlwm puv sijhawm.
Cov neeg ua haujlwm hybrid muaj qhov chaw ua haujlwm sib txawv thiab niaj hnub ua haujlwm ntawm cov hnub sib txawv ntawm lub limtiam, ua rau nws nyuaj rau hloov mus rau txhua qhov chaw.Ntau tus neeg ua haujlwm hybrid tam sim no coj lawv tus kheej cov cuab yeej ua haujlwm, suav nrog cov khoos phis tawj, saib, thiab cov keyboards, los tsim kom muaj chaw ua haujlwm zoo dua uas ua tau raws li lawv cov kev xav tau.
Raws li tus tswv ntiav haujlwm, xav txog cov lus qhia hauv qab no rau kev txhawb nqa cov neeg ua haujlwm hybrid:
Muab cov nyiaj pab rau cov khoom siv ergonomic uas cov neeg ua haujlwm siv tau hauv tsev lossis hauv chaw ua haujlwm
Muab cov kev ntsuas ergonomic virtual rau cov neeg ua haujlwm uas ua haujlwm hauv ntau qhov chaw
Cia cov neeg ua haujlwm coj lawv cov cuab yeej siv los ua haujlwm los tsim kom muaj chaw ua haujlwm zoo
Txhawb cov neeg ua haujlwm kom so thiab txav mus thoob ib hnub kom tsis txhob muaj lub cev tsis ua haujlwm thiab muaj feem cuam tshuam txog kev noj qab haus huv.
Hauv ib qho chaw ua haujlwm uas hloov pauv mus tas li, kev txhawb nqa cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb heev.Nws yog ib qho tseem ceeb los saib xyuas cov neeg ua haujlwm thaum tseem pab txhim kho kev tsim khoom thiab kev ua haujlwm zoo.
Post lub sij hawm: Mar-17-2023